Met de Alexander Techniek leer je om jezelf efficiënter en effectief te gebruiken door het verminderen van schadelijke gewoontes en het vergroten van je lichaamsbewustzijn.
Alexandertechniek lessen dragen bij aan een gezonde manier van ademen, circulatie, balans en coördinatie. Het vermindert stress en spanningen. Door de Alexandertechniek toe te passen kunnen veel mensen vrijer bewegen na problemen met RSI, astma of na een operatie. Musici, sprekers, dansers en sporters gebruiken het om hun prestaties te verbeteren.
De lessen vinden plaats in mijn special ingerichte studio in Hoorn. In de Alexandertechniek gebruiken we uitleg en lichte aanrakingen om je te begeleiden zodat je coördinatie verbetert en spanning kan laten gaan. De lessen zijn privé-lessen. Daarnaast worden er ook workshops en demonstraties gegeven.
Kijk voor meer informatie op: www.alexandertechniekhoorn.nl of bel 0229 769 044
Rugklachten, nekklachten, schouderklachten, RSI, astma.
meer info
Geen opmerkingen:
Een reactie posten